lepiej pojedz tej kielbaski co tatko twoj robi, lepiej na tym wyjdziesz niz na tym bialku, napisz dokladnie co to za bialko ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
a to loozik to mozesz spokojnie wciagac sobie to bialeczko, tylko ja bym jeszcze dokupil jeszcze jakies inne np. ovopol i serwatke jakas i zrobil niezla mieszanke myslalem ze to kolejne wysokoprocentowe bialko tak jak na poczatku postu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą [...]
Tym razem zgłaszam się do Was z inną prośbą, a mianowicie ćwiczę od ok. 3 miesięcy (co możecie zobaczyć w moim dzienniku - trening FBW 3 x w tygodniu) i myślę, że powinnam mieć troszkę większe efekty widoczne w pomiarach oraz wizualnie. Zastanawiam się czy nie powinnam zrobić jakiejś lekkiej redukcji, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. [...]
To zayebisty jesteś %-) A co do Twojego pytania.. Stary zajrzyj do działu z odżywianiem, tam Ci pomogą z dietką ;-) Odżywki sobie odpuść, przy tej wadze spokojnie dasz radę uzyskać i "wcisnąć" w siebie wszystko co potrzebne i to z dodatnim bilansem ;-) Jedz i ćwicz pozdRo ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-26 10:30:33
Wiem do czego one sluza.interesuje mnie tylko to czy to jest dobry wybor.ostatni brale glute i bcca z treca i one sa drogie,a te co podalem jeszcze maja dobre ceny.a co z anadroxem ktos stosowal jego bo wpisalem w wyszukiwarce i nic nieznalazlem.czyli waszym zdaniem jakie odzywki wybrac
Nestle kaszka mleczno-ryżowa z bananami i Bobovita kaszka mleczno-ryżowa z bananami i chyba nue czytacie co pisze mam to za free jak powiem starszej to mi kupuje. A odżywki sam sobie musze kupować i jeszcze coś sapią od czasu do czasu :P Np. moja mama kiedyś przeczytała na kreatynie treca o działaniu anabolicznym i już do kosza chciała wywalać
Per******e, że wstrzymuje wzrost człowieku ja, że tak powiem mam zje***e geny po rodzicach są nawet niscy i słabo zbudowani... Ja zacząłem ćwiczyć powoli jak miałem około 10 lat bo chciałem być wielki jak mój wujek... dzięki temu jestem o półtora głowy wyższy od rodziców i dobrze zbudowany mam jedynie lekkie problemy z kręgosłupem ale to moja [...]
oczywiscie ze mozesz rozpuszczac w nieprzegotowanym mleczku, tylko z reguly w mleku o temp. pokojowej i lekko cieplym lepiej sie ropuszcza, ale jak masz shaker to nie widze problemu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
matrix jest dobry w smaku nie masz czego sie obawiac, chlopaka chodzilo i picie go z woda co nie wszystkim podchodzi np. mi tez, ja wole mieszac na mleczku ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]
He widzę że odebraliście mnie jako zupełnego laika w kwestii odżywiania ale nie do końca tak jest :). Dieta pod ,w ryzach od 3-4 lat i juz znam swój organizm na tyle że wiem co, jak i w jakich ilościach dostarczać. Sprawa wygląda tak że musi to być od słodzików, ponieważ wyeliminowałem wszystkie odżywki oprócz wpc na śniadanie które dostarczam [...]
Gaimer przeważnie oaprty na wpc jest wiec laktozy coś wpadnie, bez glutenu np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale ile laktozy zawiera trudno powiedzieć, czy np 1g już na Ciebie źle działa. Najlepszym wyjściem będzie chyba izolat, tylko teraz sprawa jest taka, bo wszelkie odżywki są pozyskiwane z mleka czy masz uczulenie [...]
czyli śmiało moge je pominąć?Bo wydałem już spokro kasy na inne odzywki. Mam carbo, gainera i białko. Mam tez XP energized i mono ale chyba połączenie XP z CP byłoby lepsze. Co wy o tym sądzicie. Kupować czy nie?
hehe no to z butow mnie nie wyrwieTak na serio to nie dopne, DIETA Praca, uczelnia no nie wyrabiam, staram sie naprawde jesc duzo i wartosciowo, odzywkami bede nadrabial jak sie tylko da, na diete odzywki kasa idzie wiec trzeba na nią robic. No nic, jakie efekty ile miecha wpadnie bedzie widac, dzięki chlopy
matodextryny z odzywki to raczej marne wegle. wysoki ig powoduje ze jest to rozwiazanie raczej jedynie okolotreningowe, ewentualnie - dodatek do mniej kalorycznych posilkow. Jako samodzielny posilek sprawdza sie sredni, ale jest to jakies rozwiazanie.
[...] oraz gainera 2 rowniez z vitalmaxu. Chcialbym wiedziec czy wedlug was to dobry wybor i czy wogole produkty z vitalmaxu to dobry wybor. Gdzies czytalem ze to tanie ale dobre odzywki. Wiec co powiecie?? spoko,moze byc oczywiscie gainera w/g brakow w diecie dawaj,albo jak nie masz diety, to poprostu go jedz przy malych posilkach kreta-w dni tren:5 [...]
krotka pilka ja tego nie kupie napewno, a dlaczego to juz sam wiem, prosze nie pytaj dlaczego tak sadze... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
ok ciesze sie, ze tak nie sadzisz kretka ultimate rulezz ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z taką sylwetką to masuj, w tym wieku suplementy zbędne Warto kupic jakies odżywki, białka itp. w wieku 14 lat? Prosze o odpowiedz. Z góry dziękuje. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4aa2f75d8ac40c58dcde63058f6cc58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f33f8706906041f385d54750d45c5a9a.jpg [...]
Jak dawkować czyste białko?????
